テルペンとは、多くの植物に含まれる天然の芳香成分で、花や果物、ハーブなどの香りのもとになっている化合物です。カンナビス（大麻）にも200種類以上のテルペンが含まれており、それぞれが独自の香りと効果を持っています。

例えば、レモンのような香りがする「リモネン」や、森林のような香りがする「ピネン」、ラベンダーのような落ち着いた香りの「リナロール」などが有名です。

🔻テルペンの主な役割

テルペンは単なる香り成分ではありません。実は以下のような生理作用もあり、心や体にさまざまな影響を与えると考えられています：

• リラックス効果
• 抗炎症作用
• 抗菌・抗ウイルス作用
• 鎮痛作用
• 気分の調整（抗不安・抗うつ など）

🔻テルペンとカンナビノイドの相乗効果（アントラージュ効果）

テルペンはCBDやTHCなどのカンナビノイドと一緒に働くことで、より強力でバランスのとれた効果を引き出すとされています。これをアントラージュ効果（Entourage Effect）と呼びます。

例えば：

• リモネン + CBD → 抗不安・気分向上作用がアップ
• ミルセン + THC → 鎮痛・鎮静効果が強まる

このように、テルペンの種類によって、同じCBD製品でも“感じ方”が大きく変わることがあります。

🔻主なテルペンとその特徴

テルペン名	主な香り	期待される効果
リモネン	柑橘系	抗不安、抗うつ、集中力向上
ピネン	森林系	抗炎症、気管支拡張、記憶保持
リナロール	花系（ラベンダー）	鎮静、抗不安、睡眠補助
ミルセン	土っぽくスパイシー	鎮静、鎮痛、リラックス
カリオフィレン	スパイシー（黒コショウ）	抗炎症、痛みの緩和、ストレス軽減

🔻テルペンを意識して選ぶと、CBD体験が変わる

同じCBDオイルやカートリッジでも、含まれるテルペンによってまったく異なる体感になります。製品ラベルや成分表に「テルペン配合」と書かれている場合は、どのテルペンが含まれているかチェックしてみましょう。

🔻まとめ

テルペンは植物の香りの元であるだけでなく、心と体に影響を与える天然成分です。CBDや他のカンナビノイドと一緒に摂ることで、相乗効果が期待できます。香りを楽しみながら、自分に合った“感じ方”を見つけていく――テルペンを知ることは、より深いCBDライフへの第一歩です。